Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo. Abendessen: New Millen Whey Protein Complex, Banana Nanica. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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