Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 20,27g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Свекла со Сметаной, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Голубика. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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