слойка с сыром's Notizen, 26 Dez 22

А зачем вам кд? Ну так-то...положа руку на сердце. 

Kay_po, мне-то не нужны, а вот мама волнуется, поэтому и пошли к врачу 

Пока может вам они и не нужны, но это пока! Поверьте , наступит день когда вы будете сожалеть о том, что вовремя их не восстановили … 

месячные нужны, потому что это не причина, а следствие того, что у вас гормоны в порядке. у нас в организме абсолютно все управляется гормонами, и от женского цикла тоже сильно зависит и настроение, и самочувствие, и даже мысли. само кровотечение, конечно, было бы не обязательно, но так реагирует организм на естественную смену гормональных фаз. возможно, набирать вам не придется, просто побольше жиров включите в рацион, ежедневно не менее 50г жира. очень рекомендую гхи — топленое сливочное масло или хотя бы обычное сливочное + кумин(зира) в виде отвара, полстакана ежедневно прямо перед тем, как садитесь кушать, он быстро помогает наладить работу матки и яичников. это полностью безопасно и никак вам не повредит, в аюрведе это стандартное профилактическое назначение при проблемах с менструальным циклом. 

Kay_po, действительно, и зачем месячные нужны. Ладно бог с ним с женским здоровьем, понятно что никто о нем не задумывается в таком возрасте. Но как минимум из-за дефицита эстрогена будут страдать и другие системы органов, костная в том числе, риск остеопороза возрастает ещё как. Так что лучше слушать маму, мама знает 

_Dophamin_, простите, мне уже неактуально.😁 Я уже наоборот занимаюсь блокировкой рецепторов эстрогена, чтобы не получить рецидив рака.😁 А зачем школьнице, мечтающей весить 40кг, месячные, после года их отсутствия, вопрос риторический. Но вдруг случится чудо, и она внемлет занудным увещеваниям незнакомых теть из интернета...посмотрим.🤔 

Кстати, действительно для начала добавьте в свой рацион побольше жиров, иногда именно их недостаток ведёт к потери месячных. 

а какой у вас рост? 

anastasia’s diary, 168см