Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 39,38g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 2%, Голубика, SPAR Творожный Сырок с Изюмом и Ванилином Обезжиренный. Mittagessen: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , SPAR Оладьи Рыбные . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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