Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 91,45g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Granix Galletitas de Agua, Tonadita Queso Untable Patagonia, Café. Mittagessen: Chia, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Paty Hamburguesa Clasica. Abendessen: Sandwich de Miga, Arroz Frito, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Granix Galletitas de Agua, Tonadita Queso Untable Patagonia. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rutmicaelavargas10's Gewichtsverlauf
|