Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Хоккайдо. Mittagessen: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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