Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 237,69g.
Mittagessen: Doygun Rustik Çavdarlı Ekmek, Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Adzuki Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Persimmon, Pomegranate, Banana, Peanuts, Eti Tutku, Dried Prune, Walnuts. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altiokkka's Gewichtsverlauf
|