Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Buah Pir. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Jetz Stick Choco Fiesta. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jeuissante's Gewichtsverlauf
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