Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Twinlab Amino Fuel, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, Manzanas Doradas Deliciosas. Mittagessen: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Calabacines Tiernos, Chayote, Filete de Res, Cebollas. Abendessen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Panela, Frijoles Cocidos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alejandrortiz's Gewichtsverlauf
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