Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
104,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Uni Dan Русская Горчица, Добрый Сок Томатный без Сахара, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Mittagessen: Uni Dan Русская Горчица, Лента Салат Витаминный, Буздякский Харчо, Окей Минтай Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5%, FitnesShock Sugarbar Coconut, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|