Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 206,97g.
Frühstück: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Подлива, Гречка Отварная, Курица Вареная, Чай, Магнит Слойка Питивье. Abendessen: Лента Авокадо Хаас, Heinz Кукуруза Сладкая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соломка Сладкая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Чай, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|