Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 88,21g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Mars Mars Minis, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик). Abendessen: Ашан Семена Подсолнечника Жареные Солёные Белые, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Капуста Китайская, Пятерочка Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Глобус Форель Радужная Жареная. Snacks/Sonstiges: Милти Блинчики со Шпинатом и Рикоттой, Royal Baker Макаруны, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Cream Nuvo Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|