Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Икра Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творожная запеканка с вишней и корицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masyulek's Gewichtsverlauf
|