Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
91,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Yellow Sweet Corn , Cream Cheese , Bacon, Scrambled Egg , Flour Tortillas (without Added Calcium) , Espresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. Abendessen: Roasted Sweet Potatoes, PnP Chickpeas, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Flour Tortillas , Pick n Pay Beef Patty. Snacks/Sonstiges: Litchis , Sweet Cherries , Cucumber (with Peel) , Feta Cheese , Cream Cheese , Rice Crackers, Watermelon . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honger_vrou's Gewichtsverlauf
|