|
Nach Pizza 🍕
|
86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4702 kcal
|
Fett: 107,83g | Eiw: 235,88g | Kohlh: 675,81g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, All Stars Whey Protein Milky Vanilla. Mittagessen: Edeka Gemüsemix, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, P&W Röstzwiebeln Original, Elite Joppie Saus, Koro Drogerie Medjool Datteln, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ehrmann Hazelnut Mousse, Allos Maiswaffeln Rosmarin & Meersalz, Ener Bio Linsen Waffeln, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gutfried Corned Turkey, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kraft Miracle Whip So Leicht, Butcher's Burger Burger Buns Lauge, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Backfee Zitronenkuchen, funny-frisch Brezli, Crownfield Nougat Bits, Gadeschi Amarettini, Banane, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|