Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Auchan Peito de Peru, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral, Auchan Skyr Natural Protein +, Abatanado. Mittagessen: Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Azeite Extra-Virgem, Couves de Bruxelas (Congelado), Costeleta de Porco. Snacks/Sonstiges: Continente Pudim Proteico . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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