Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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127,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 169,70g | Kohlh: 300,37g.
Frühstück: Puro WPI Vanilla. Mittagessen: Nasi Putih, Ampela Goreng, Indomart Cumi Asin, Tahu Goreng, Paru Sapi Goreng, Pancake Durian. Abendessen: Kebab, Khong Guan Saltcheese Combociz, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tuna, Ikan Selar, Nasi Putih, J.CO Donat . mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fatihsehat's Gewichtsverlauf
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