|
Pesagem do dia 26/12/2022: 77,5kg
***** (dep)
|
77,5 kg
Bisher verloren: 102,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 90,36g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 269,09g.
Frühstück: Bolo de Banana, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Creme Brulee, Mangas. Mittagessen: Liv Up Camarão Empanado Assado, Liv Up Moqueca de Peixe , Arroz Carreteiro, Legumes Cozidos, Baião de Dois. Abendessen: Mundial Castanha de Caju , Oliveira Bala de Banana, Hershey's Reese's (42g). Snacks/Sonstiges: Nestlé Coffee Crisp, Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|