Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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108 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Morangos. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Ovo Frito. Abendessen: Gendai Sashimi Peixe Branco, Guioza, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Putz Pasta de Amendoim Beijinho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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