Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Café, Pascual Leche Desnatada, El Granero Copos de Avena Integrales. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Eroski Lomo Embuchado, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco Tostado, Mahou Cerveza Clásica, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . Snacks/Sonstiges: Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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