Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Городецкий Ряженка 3,5%, Северная Долина Творог 5%, Банан, Клубника. Mittagessen: Мясновъ Козинак Подсолнечный, Мясновъ Камамбер, Яблоко, BSN Amino X, Мясновъ Шаурма по-Азиатски с Курицей . Abendessen: Яблоко, Золото Сеймы Яйцо, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Простоквашино Молоко 1,5%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|