Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Frutillas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Tostadas de Pan Integral, COTO Ananás en Rodajas, Palta, La Tranquera Mate Cocido. Mittagessen: Pata Muslo, Repollo Verde, Repollo Morado. Snacks/Sonstiges: Mantecol Mantecol, Piña, Café con Leche Descremada, Grido Bombón Escocés (90g). mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruizdiaz.mrd's Gewichtsverlauf
|