Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 15%, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cucumber (Peeled), Green Giant Green Bean Casserole, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Carrots. Snacks/Sonstiges: Hummus, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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