Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Hallulla, Mermelada, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Rubia, Lider Leche Descremada. Mittagessen: Maggi Sopa Pollo con Semola, Pepino (Pelado), Arroz Blanco Cocido, Karmac Asado Molido, Huevo. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Lider Jugo de Naranja, Palta, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Lucchetti Muibon , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Frutillas. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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