Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Uni Dan Русская Горчица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фермер Сухов Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Лента Котлета по-Киевски, SPAR Салат Морковча, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Abendessen: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|