Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Атаг Конфеты Мужской Закон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Груша, Киви, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Abendessen: Роллы Темпура. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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