Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Помидоры Черри, Глобус Говядина Отварная, Морковь, Alpro Coconut Unsweetened, Мюсли. Abendessen: 4UZE Печенье Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Snacks/Sonstiges: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|