Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Bakwan, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Ayam Brand Ayam Serundeng, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Pedas Uleg, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dwikk05's Gewichtsverlauf
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