Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 129,11g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Голубика, Окей Слива Круглая Синяя, Айва, Мандарины. Mittagessen: Магнит Шпик Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Мистер Грин Ромэн, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Харчо Веган Версия с Грецким Орехом . Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Белый Кит Тарталетки Ржаные, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Айва, Мандарины, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Брокколи, Белая Дача Салат Тоскана, Leor Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexeySURF's Gewichtsverlauf
|