Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Филе Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Филе Индейки, Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|