Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Dr. Korner Злаковый Десерт, Город Сыра Сыр Гурманский, Клубника, Hame Паштет с Мясом Птицы, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Щебекинская Макароны Отварные. Abendessen: Alpro Молоко Ореховое , Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Черника. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|