Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Eldorado Skivad Saltgurka, Pärsons Kokt Skinka , Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut. Mittagessen: Turkey, ICA Kycklingkorv, Cooked Rice. Abendessen: Eldorado Skivad Saltgurka, Pärsons Kokt Skinka , Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut, Cowboy Soup. Snacks/Sonstiges: Marabou Noblesse Original Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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