Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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110,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ашан Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Рассольник. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Перекресток Перец Фаршированный, Delicados Мексиканские Лепешки, Ашан Салат Пресервы Овощные Морковь / Кумушкин Гостинчик, Мореслав Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма, Гранат. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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