Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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59,1 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Велком Сервелат Финский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Abendessen: Масло Подсолнечное, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Семгой, Песочное Печенье. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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