Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Água de Coco, Limão, Curcuma. Mittagessen: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Goiaba Branca, Nutrigold Granola, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. Snacks/Sonstiges: Alvorada Feijão, Arroz Branco (Cozido), Goiaba Branca. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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65kg_avante's Gewichtsverlauf
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