Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Bananas , Coffee, Publix Coffee Creamer. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Green Smoothie. Abendessen: Asparagus , Sticky Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Mexican Rice Beverage (Horchata), Townhouse Pita Crackers, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Boiled Egg. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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beatlegirl89's Gewichtsverlauf
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