Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Abacate, Pão Integral, Clara de Ovo. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Patinho. Abendessen: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mortadela Defumada, Bolo cacau. Snacks/Sonstiges: Natural Life Semente de Chia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Président Queijo Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Visconti Torrada Multigrãos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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