Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Чай, Варенье, Изюм (без Косточек), Чернослив, Апельсин, Финик, Городецкий Мечниковская Простокваша, Творожная Запеканка. Mittagessen: Доширак Макароны, Грецкие Орехи, Мандарин, Плов со Свининой. Abendessen: Чай, Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Хлеб из Закваски, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб из Закваски, Сыр Российский, Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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