Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Банан, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Молочное Изобилие Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, King Манго Сушёное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|