Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: МарС Твикс , Вараксино Яйцо, Рис Вареный, Голден Яблоко , Помидоры, Индилайт Печень Индейки. Abendessen: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Креветки (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка ПП, Мандарин, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|