Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Haydari, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Süt, VIP Salep, Trileçe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Gewichtsverlauf
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