|
Viimeisin punnitus syksyltä, joten tässä on joulukilot ja sitä edeltävän lössähdyskauden tulos. Mutta mut kohti uutta nousukautta (painossa lasku-)!
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Jäätelö, Munkkirinkilät. Abendessen: Omenat (Red Delicious), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Caesar-Salaattikastike, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Karjalanpiirakka. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naurava_Omena's Gewichtsverlauf
|