Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Roti Gandum. Mittagessen: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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radenlavyaz's Gewichtsverlauf
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