Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Leti Хлебцы Ржаные, Бананы, ЭГО Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: Банан, Творог 9%, Пицца Домашняя, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Abendessen: Банан, Leti Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Творог 9%, Геркулес Геркулес на Воде. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alkervs's Gewichtsverlauf
|