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Pesagem do dia 28/12/2022: 76,4kg
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76,4 kg
Bisher verloren: 103,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 338,43g.
Frühstück: Pamonha Doce, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maricota Pao de Queijo Lanche, Ovo Frito, Tomates, Bala (Dura). Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Moqueca de Peixe . Abendessen: Boa Mão Crepioca de Frango , 3 Corações Cappuccino Classic, Vida Leve Abacaxi em Calda. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Parati Panetone de Frutas, Vitória Uva. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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