Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Рис Вареный. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Яблоко Зеленое, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|