Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Ноль Грамм Сироп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сахарная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Heinz Кукуруза Сахарная, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|