Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Abendessen: Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Select Corn Cob, Green String Beans, Edgell Four Bean Mix, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Pura Thickened Cream, Plum Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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