Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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133,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Tap Water, Coffee, Frigo 100% Natural String Cheese. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Smoked Turkey Breast. Abendessen: Tap Water, Cucumber (Peeled) , Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Bananas , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Tap Water. mehr...
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4299 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Nov 14 vom Mitglied: devoted
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25 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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