eliflor09's Notizen, 29 Dez 22

Aaoooohhh Goiás
72,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2022:
1079 kcal Fett: 30,56g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 140,02g.   Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã. Abendessen: Goiaba Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Maçã, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Mingau de Aveia, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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